落ち込む時、自分がダメに思えてしまう時

毎日ハッピーで生きたいし、そうなるように努力もしてる。

でもどうしても落ち込む時、自分がダメに思えてしまう時、誰でもあるのかな。。

私にはしょっちゅうあります。

他の人はどんどん進んでるのに自分が止まってる様に感じてしまって、焦って、自分の足元が見えなくなってしまう。

その時って本当に苦しい。

そんな時は私はもがきまくる。それだと苦しみからは抜けれない。

少し落ち着いて、理想の自分を思い浮かべる。

そうなるために必要な事をリストアップしてみる。

↑そのリストはものすごく簡単な事。

それを一個一個潰してやってみる。

そうすると少しだけ自分の事を自分で褒められる。

一日一歩進むだけでもいいのに、それを忘れてる自分に気づく。

気づいたらやり直せばいいだけと思い出す。

頑張りすぎると見失う足元。

やっと見える一歩先の私。

私は絵を描いて、インスタグラムなどにアップするけど、インスタグラムではその1場面しか見えないから、ラクラクノー天気に絵を描いてる様に見えるかもしれない。そう見えるようにするのはすごく簡単だ。

でも私はキラキラした上っ面だけを見せたいわけではない。

色々なものを乗り越えて成長する姿を見てほしいと思う。

その絵が人を元気にできたり、幸せな気分にできると信じる。

そんな私だからこそ描けるものがあると信じる。

苦しい時も楽しいときも本当に生きてると色々あると思う。

苦しい時のほうが成長するチャンスがあるのかもしれないと最近少しだけ思う。

まだちゃんと掴めてないから少しだけと書きます。

これからも少しずつ上を目指したい。


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